最高のいびき対策

いろいろといびき対策は試してみました。
グッズや体操、薬も試してみました。

そうやって試してみた結果たどりついたのが
このマニュアルでした。

こういうのは個人差もあると思いますが、
わたしにとっては、
最高のいびき対策なのかなと思っています。

まだ、完全によくはなっていないのですが、
それでも、かなりよくなっている実感があります。










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